De flesta rörelser är lätta att utföra, nästan alla kan utföra dem. Du behöver inte vara vig eller i toppform. Yoga är ett medvetandetillstånd som man kan uppnå genom att använda olika tekniker såsom kroppsställningar, andningsövningar och meditation. Kundaliniyogan är dokumenterat välgörande för rygg skuldror och nacke samt enligt helt nya rön även för minnet. 10% av kursavgiften kommer att gå till välgörande ändamål.
Välkomna!